El aloe vera tiene aplicaciones excelentes como complemento alimenticio, con efectos maravillosos sobre el organismo. El gel de Aloe puede añadirse y ser preparado junto con algún zumo, gazpacho o salsa para añadirlo a la dieta de todos los días, reforzando el sistema inmunológico al incrementar la producción de linfocitos.

Pero no sólo ayuda a reforzar las defensas del organismo, paleando en muchos casos enfermedades infecciosas avanzadas; sino que también contrarresta la pérdida de hierro, restituyendo sus niveles en sangre y proporciona fibra, lo cual favorece ampliamente la digestión y el tránsito intestinal.

Los grandes chefs ya dan cuenta de sus aplicaciones, agregando el gel de Aloe en zumos para postres, o siendo marinado para agregarlo como guarnición. En otros casos ase lo agrega a bebidas alcohólicas, como el Gin Tonic.

El Aloe es apreciado en estos casos principalmente por sus propiedades, ya que su sabor puede en algunos casos (sobre todo cuando no ha sido bien extraído) ser un poco amargo. El Aloe Vera en gastronomía no está pensado para comerlo sólo; sino que se contempla siempre como un complemento alimenticio para nutrir mejor el organismo de quienes disfruten platos que incluyan esta planta maravillosa.

Así que quizá no estemos ante la planta medicinal más deliciosa del panorama natural, sin embargo sí estamos ante una opción muy interesante que podríamos plantearnos emplear para añadirla en algunos platos, sobre todo pensando en sus beneficios para nuestra salud. Hay que tener en cuenta que su acción desinfectante puede ayudarnos con problemas relacionados con el aparato digestivo, reforzando nuestra flora intestinal y estimulando nuestro sistema inmunitario. Hay que recordar que estamos ante uno de los ingredientes con mayores propiedades en el sector de la medicina alternativa o natural.

En pleno siglo XXI, la pérdida de peso se ha convertido en un objetivo para la salud, empleando en ello múltiples recursos asistenciales, así como tecnológicos. La tecnología médica al servicio de la pérdida de peso ha encontrado multitud de aparatología que ayuda tanto al profesional de la medicina como al paciente. Desde medir el índice de grasa corporal, cirugía encaminada a la eliminación de grasas, bien por liposucción o la colocación de un balón intragástrico, hasta el seguimiento por PDA por el paciente y el profesional de los logros y salud del paciente.

Las mejoras tan importantes que se pueden obtener de estas herramientas pueden ayudar a mejorar de forma importante los éxitos en las temidas “dietas de adelgazamiento”. Una vez que este tipo de tecnología se ha incorporado a la salud, será imposible una vuelta atrás e imaginar este tipo de medicina sin incorporarlas a la vida del profesional y del paciente.

¿Qué característica tiene esta tecnología para que se haya extendido su uso en tan poco tiempo? A su favor tiene varios atractivos, una es la personalización, cada profesional puede ver y consultar online, los datos que necesite sobre los avances de su paciente, modificar dietas según sus logros o comunicar al paciente los fallos que está cometiendo el mismo. También ofrece comodidad, ya que sin tener que desplazarse a la consulta del médico, ambos pueden estar conectados permanentemente y controlar así de forma efectiva al paciente. Y por último su interactividad, los datos ofrecidos sobre el paciente, permiten a ambos estar informados e intercambiar información.

Vía 6inf.

Dejar de fumar puede ser muy difícil, normalmente comenzamos a fumar por destacar en nuestro grupo de amigos, por hacernos los guays o por otros motivos que cada uno de nosotros conocemos.

El problema es cuando queremos dejar de fumar y nuestra fuerza de voluntad no es suficiente. Existen gran cantidad de remedios para dejar de fumar, como por ejemplo parches de nicotina, chicles de nicotina o dejar de fumar con hipnosis.

En el artículo que estás leyendo hablaremos sobre el último remedio mencionado. No es un post relacionado con los alimentos o los productos orgánicos, pero que tiene que ver con la salud y el medio ambiente.

Cómo de efectiva es la hipnosis para dejar de fumar

La hipnosis para dejar de fumar puede ser efectiva en la mayoría de pacientes. Durante la hipnosis se le pide al paciente que piense en lo desagradable que es fumar, después de esto en teoría el paciente debería de no solo olvidarse de fumar si no que le será asqueroso hacerlo.

La hipnosis para dejar de fumar no es efectiva en todos los pacientes, según la persona es más o menos difícil de hipnotizar y si los resultados son positivos la intensidad puede variar de una persona a otra.

El terapeuta enseñara al paciente a realizar lo que se denomina la auto-hipnosis, que como su propio nombre indica es una hipnosis para dejar de fumar que el paciente debe de realizar para conseguir dejar de fumar. También debe de ser constante con esta hipnosis y realizarla a diario, en un entorno relajado.

Qué es la hipnosis

La hipnosis es un estado alterado de consciencia, aunque parezca que el paciente está dormido es consciente de todo lo que sucede a su alrededor. El hipnoterapeuta no puede obligar a hacer algo que no quiera a su paciente.
La hipnosis por lo general no funciona en todos los pacientes, debido a que existen un pequeño grupo de personas que no permiten ser hipnotizados.

Estas terribles noticias han vuelto a poner sobre la mesa la necesidad de una mayor responsabilidad social en el sector textil. Las grandes empresas llevan sus fábricas a estos países asiáticos, donde la legislación sobre el trabajo es más flexible, y la mano de obra más barata, por lo que se ahorran grandes cantidades en costes de producción, eso sí, a costa de la salud y la denigrante situación social de sus trabajadores, que trabajan casi en condiciones de esclavitud en algunos casos.

En cambio, desde hace años, muchas empresas textiles han tomado conciencia de esta situación y han entendido que reducir el precio de sus productos no vale la pena si es a costa de una situación precaria para sus trabajadores. Esta responsabilidad social cada vez se extiende más, sobre todo en América Latina.  Una empresa que se destaca en México por su compromiso en el área de la responsabilidad social es Ilusion, una empresa que fabrica y distribuye entre otras cosas ropa íntima.

La responsabilidad social en el sector textil es un tema en boga, y los usuarios parecen que cada vez están más concienciados en este aspecto, llegando incluso a boicotear a ciertas campañas o marcas por tener talleres de esclavos en determinados países. Luchando contra ese tipo de prácticas seguramente podamos conseguir un sector textil mucho mejor, más social y comprometido.

El Pozo es una de las marcas más conocidos en España, y también en los países latinoamericanos, donde está empezando a expandir sus productos con fuerza. Esta firma se toma muy en serio el tema de la buena nutrición y el bienestar de sus consumidores, creando productos que ayuden a estas personas a estar bien consigo mismas y desempeñar sus tareas con eficacia. Los productos de El Pozo pueden formar parte de cualquier dieta equilibrada, aportando nutrientes y energía, necesarios para el trasiego diario.

Preocupados por los hábitos alimenticios de sus consumidores, El Pozo llevó a cabo una curiosa iniciativa a la que llamo el Índice del Bienestar. Se trataba de un macrosondeo a consumidores españoles para conocer y analizar sus hábitos tanto alimenticios como de actividad física, y ver cómo y cuanto se preocupan por llevar una vida saludable. El sondeo fue claro. Muchos tratan de cuidarse en la alimentación y hacer ejercicio, pero no siempre lo consiguen.

Los excesos más comunes de los españoles tienen que ver con los alimentos con altos niveles de grasa y sal, alimentos que pueden ser perjudiciales si queremos conseguir una alimentación sana y equilibrada. La gran mayoría afirma leer el etiquetado del producto, donde viene la información nutricional, pero muchos lo hacen solo a veces, no siempre, por lo que tampoco le dan una importancia supina. Sin embargo, debemos concienciarnos en que llevar una alimentación equilibrada es indispensable para conseguir nuestro bienestar.

Con este síntoma, casi siempre pensamos que lo más probable es que tengamos un resfriado o algún episodio de gripe. Sin embargo, la sinusitis puede llegar a convertirse una enfermedad más peligrosa de lo que pensamos. Además de los indicadores que nos pueden llevar a pensar que se trata de un constipado común, podemos notar otros desajustes como el dolor de dientes y de muelas o fiebre, por lo que llegados a este punto, deberíamos consultar a un médico. Lo más frecuente es que nos mande al especialista, pero también es recomendable optar por remedios populares y naturales como métodos complementarios.

Entre esos remedios para la sinusitis encontramos algunos como hacer vahos, ingerir muchos ajos, así como zanahorias, ya que estás fortalecen las mucosas, entre otros métodos paliativos. Y en cuanto a su prevención, sería interesante beber mucha cantidad de líquido al día, evitar olores fuertes y molestos como pueden ser los de un cigarrillo, evitar infecciones bucales, y sobre todo, acudir al médico si vemos que los remedios caseros por los que hemos optado no son suficientes y que la sinusitis persiste.

En general, los remedios caseros más utilizados son la elaboración de una cataplasma, vertiendo dos cucharadas de verbena en una sartén e inspirando el olor, beber infusiones de eucalipto, miel y limón, destaponar las cavidades nasales con agua de mar, etcétera.

Pero como hemos dicho antes, si vemos que con estos remedios, la sinusitis o los dolores de cabeza y la fiebre siguen, lo mejor será visitar a un médico y que éste nos derive, si así fuera necesario, al otorrinolaringólogo, el especialista que mejor nos puede ayudar a combatir dicha enfermedad.

Por tanto, veremos mejorada nuestra salud si utilizamos los remedios caseros como complemento para el tratamiento de la sinusitis.

El origen de los métodos ecológicos de producción es la respuesta al abuso en los últimos años de la agricultura y ganadería de consumo y su contaminación de los recursos naturales escasos, agua y tierra principalmente. Muchas técnicas de agricultura actual degradan los espacios fértiles y provocan el agotamiento de éstos recursos naturales, en busca del beneficio empresarial sin conciencia del abuso de fertilizantes, pesticidas y organismos transgénicos genéticamente manipulados, y de las consecuencias que éstos puedan tener en la salud del consumidor final y en el medioambiente.

Los productos ecológicos se producen de forma artesanal, sin usar pesticidas ni agroquímicos, respetando el ritmo y el desarrollo natural de los mismos. La consecuencia son productos con un aroma más real, y un sabor auténtico. Productos equilibrados y ricos en nutrientes que conservan su verdadero sabor. Además los productos ecológicos no llevan aditivos ni comportan riesgos para la salud.

Etiqueta Ecológica

Como en todo sector en alza, los consejos reguladores de cada país intentan acotar y medir qué productos son realmente ecológicos y cumplen con los requisitos para recibir las correspondientes etiquetas ecológicas que defienden al comprador y diferencias entre productos 100% ecológicos de otros que no cumplan con todos los criterios de lo aceptado por agricultura ecológica.

Dieta sana y alimentos ecológicos

Llevar una dieta equilibrada pasa por incluir verduras, hortalizas y un consumo regular de alimentos orgánicos que aporta a nuestra organismo nutrientes básicos y muy saludables al garantizar que los productos seleccionados cumplen todos los requisitos de frescura sin componentes ni aditivos añadidos que puedan perjudicar nuestra salud a largo plazo, además de contribuir a la protección de nuestro entorno y crear una agricultura sostenible.

Saboores

Para ayudar a los pequeños comerciantes y productores artesanales en la distribución de sus productos, y gracias a la experiencia previa de nuestra empresa en el comercio electrónico de la mano de nuestra tienda de plantas y flores simplementeverde.com que lleva funcionando en el sector de la decoración del hogar con éxito desde 2006, en junio de 2010 se termino un desarrollo de casi un año hasta que conseguimos crear una plataforma para la venta online de productos ecológicos y artesanales creando Saboores.

Nuestra tienda online Saboores es una plataforma online donde los productores introducen su oferta y el cliente puede comprar desde cualquier punto de España, de forma cómoda y recibiendo su pedido a domicilio. De ésta forma se evitan intermediarios y se corta la cadena de distribución para poner en contacto productores y consumidores de forma eficaz, ahorrando tiempo y dinero, ahorro que se translada al consumidor final.

Post cortesía del equipo de Saboores.com

“¿Dónde comprar ecológico?” o “¿Dónde cenar ecológico?” son algunas de las preguntas que nos hicimos antes de empezar el proyecto ecoLugares. Se trata de una aplicación que nos permite encontrar tiendas, restaurantes, mercados y ferias en todo el territorio español. Podrás visualizarlo en una lista o en un mapa, de forma más visual, o filtrar por distancias o por tipo de lugar, ayudándote a encontrar lo que buscas. Además, podrás ver los comentarios que han hecho otros usuarios sobre un lugar específico o enviar un comentario propio así como una valoración. Una vez entres en una ficha en concreto, podrás ver sus datos de contacto, su dirección y su ubicación en un mapa para que puedas encontrarlo fácilmente. Si es un lugar que te gusta, podrás marcarlo como favorito y se quedará guardado en tú lista de favoritos, para que puedas volver a encontrarlo rápidamente.

Inicialmente hemos incorporado muchos lugares que hemos ido encontrando, pero si echáis de menos alguno que conozcáis, podéis solicitar su inclusión y ayudarnos así a divulgar cuantos más lugares mejor, facilitando a otros usuarios que puedan encontrarlos y ayudando al propio establecimiento a darse a conocer, al final todos salimos ganando. A medida que se vayan añadiendo nuevos lugares, podréis recibir una notificación en vuestro teléfono cuando estén cerca de vuestra ciudad (siempre y cuando os hayáis registrado).

¿Te gustaría saber si los alimentos que coméis contienen algún aditivo que sea mejor evitar? Como punto adicional, también podéis obtener información respecto a los aditivos alimentarios y descubrir para qué sirve cada uno, qué nombres alternativos tienen, su presentación y ver si es un aditivo a evitar o no. Para facilitar que pueda consultarse en cualquier momento, una vez hayas descargado la información de los aditivos no será necesario que dispongas de conexión a Internet para consultarlos, así aunque estés en el supermercado sin cobertura podrás comprobar los aditivos del producto que tengas en la mano.

Para terminar, comentaros que la aplicación está disponible para teléfonos iPhone y Android. A continuación os dejamos los enlaces respectivos para poderlas instalar:

• iPhone: http://itunes.apple.com/us/app/ecolugares/id562843082
• Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.teracat.ecolugares

Esperamos que os sean de gran utilidad y que aportéis vuestro granito de arena para que poco a poco vaya mejorando con vuestras aportaciones. Tened en cuenta que podéis enviar comentarios y sugerencias desde la propia aplicación o notificar si hay algún tipo de error en alguna de las fichas de los lugares para que podamos solucionarlo cuanto antes.

También podéis encontrarnos en nuestra página web www.ecolugares.com, en twitter @ecolugares y Facebook fb.com/ecoLugares.

¡Empieza a comer bien!

Pero para eliminar estas plagas no podemos recurrir a cualquier solución, debemos siempre pensar en formas de acción que sean totalmente ecológicas, limpias, y que no entrañen riesgo alguno para nosotros o para nuestros clientes y visitantes.

Encontrar una empresa de control de plagas de calidad que nos asegure una forma de actuar que cumpla con estas necesidades y características no es tarea sencilla.

Además debemos siempre pedir que no sólo se elimine la plaga de insectos, sino que también se haga una prevención para que no vuelva a infectar nuestro hogar o nuestra empresa.

¿Cómo saber en España qué empresa cumple con soluciones efectivas y ecológicas?

La solución más sencilla y satisfactoria es pedir siempre un certificado que sea válido frente a inspecciones oficiales del Ministerio de Sanidad, así sabremos a ciencia cierta que la empresa seleccionada cumple con los estándares de calidad y que son verdaderos especialistas en el control de las plagas.

Uno de los principales mitos es el de creer que el estrés no es contagioso. Pero por todos es sabido el hecho de que estar rodeado de personas estresadas puede llevar al sujeto a una situación de elevada tensión, produciéndose posteriormente esta alteración fisiológica tan molesta e incapacitante en ciertas ocasiones.

Afortunadamente, dicha alteración puede ser positiva para el que la sufre. Es el fenómeno conocido como eustrés o estrés positivo, mediante el que en situaciones límite el sujeto afectado puede llegar a utilizar ciertas habilidades, las cuales sin sufrir dicha reacción serían totalmente invisibles.

Otro falso mito es afirmar que el estrés lo sufre mayoritariamente la gente que tiene una mente de carácter débil. Esto es totalmente falso, ya que la mente más poderosa puede llegar a sufrir esta alteración en cualquier momento difícil de su vida, especialmente cuando se sucede un cúmulo de situaciones muy dinámicas.

Relajar la mente es fundamental para lidiar con el estrés. Y para ello no hay mejor opción que el yoga, tal como demuestran las estadísticas. En caso de que ello no sirva al sujeto afectado, la actividad deportiva que no le involucre con un equipo de competición puede ser una solución muy eficaz a medio y corto plazo, pudiendo realizar excursiones en bicicleta, navegar en kayak, correr por el monte y un largo etcétera.

Contar con un buen psicologo online que te oriente puede ayudar mucho.